Berdirilah tegak dengan kaki terbuka lebih lebar dari bahu. Kamudian turunkan tubuh, namun jaga punggung tetap tegak, satukan kedua telapak tangan dan luruskan tangan ke depan tubuh. Sebab jeruk nipis bersifat asam, bila terpapar matahari bisa menyebabkan iritasi. Gunakan sunscreen atau sunblock untuk melindungi wajah. Kondisi ini akhirnya mengarah kepada https://jakem428sqn1.daneblogger.com/profile