افسردگی فصلی چیست؟؛ علائم افسردگی فصلی زمستانی، درمان افسردگی فصلی، افسردگی زمستانی رژیم غذایی فرد را با محدود کردن نشاسته و قند بهبود می بخشند؛ ورزش و فعالیت بدنی هفتگی را افزایش می دهند؛ استرس فرد مبتلا را مدیریت نموده؛ از انزوای اجتماعی جلوگیری کرده؛ و زمان بیشتری را https://sites.google.com/view/httpsstarv-blog-irpostd8a7d981/home