اما اگر در حرفه آشپزی مهارت کافی نداشته باشید، نتیجه می‌گیریم که اعتماد به نفس پایینی در آشپزی دارد. ما همچنین تمایل بسیار زیادی به انجام کارهایی که در آن‌ها خوب هستیم، داریم. انجام چنین کارهایی می‌تواند به افزایش عزت نفس و دادن حس خوب کمک کنند. به طور کلی https://www.janbalaghi.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b9%d8%b2%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3/