अगर कोई टाइप २ डायबिटीज से ग्रसित है, तो उसके लिए हरी सब्जियां काफी फायदेमंद होती हैं क्योंकि इनमें मैग्नीशियम तो है ही, साथ में कार्बोहायड्रेट कम होता है। • गहरे हरे रंग के पत्ते श्रेष्ठ होते हैं। चावल का इस तरह कर लिया इस्तेमाल, तो कमर नहीं बल्कि https://diamond32737.blogs100.com/21515511/an-unbiased-view-of-हर-पत-त-द-र-व-स-तव-सब-ज-य-ख-न-क-फ-यद