Your browser would not guidance the audio ingredient. शेयर करें Your browser doesn't help the audio element. शेयर करें कमर दर्द के लिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज जैसे कि कोबरा पोज़, कैट-काऊ पोज़, चाइल्ड पोज़ आदि करना सहायक हो सकता है। पीठ दर्द से राहत के लिए हमेशा एक सख्त सतह https://ericket2hm.thenerdsblog.com/24418790/top-latest-five-ज-न-कमर-दर-द-स-छ-टक-र-प-न-क-तर-क-urban-news