Mastürbasyon sırasında ve seksüel ilişki sırasında, zayialmanın kendisinden ziyade partnerinize odaklanın. Seksüel aktivitenizi yavaşlatın ve ön sevişme süresini uzatın. Farklı cinsî pozisyonlar deneyin ve inhilal hatıranı denetleme etmek bâtınin niteliksiz duraklatma ve sıkıştırma tekniklerini kullanın. Ruhsal gerilim ve anksiyeteyi azaltmak ciğerin yoga, meditasyon veya özge gevşeme... https://viagra-sipari10997.dgbloggers.com/23858860/en-viagra-100-mg-sırları