Ser capaces de relativizar y de abrir los ojos hacia otras perspectivas más amables puede mejorar de manera noteworthy nuestra calidad de vida. Puede ser muy útil en la gestión emocional al ayudar a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos, así como aprender técnicas https://www.youtube.com/shorts/Nc1jeBsz9wc