There's a ปัญหา กับ ข้อมูล ส่งสำหรับ คำขอ นี้ ภาพรวม/อัปเดต ความรู้ ที่เน้นไว้ ใต้ และส่ง รูปร่าง อีกครั้ง Replacing ธัญพืชที่ผ่านการขัดสีด้วยธัญพืช เต็ม จะ ประโยชน์ สุขภาพ. ใน a small 2017 review, 81 Gentlemen และ postmenopausal women เคย แบ่งออกเป็นสอง ทีม ห้าสิบเปอร์เซ็นต์ ติดตาม โปรแกรมอาหาร ที่มีธัญพืช ทั้งหมด , และ ตรงกันข้าม 50 เปอร์เซ็นต์ ตาม แผนอาหาร นั่นคือ ในทางแคลอรี คล้ายกัน https://theomnibuzz.com/chair-massage-quick-relaxation-anywhere-anytime-2/