Türkiye’bile veya uluslararası olarak yüksek bilinirliğe sahip markaların resmi satıcılarına “Onaylanmış Satıcı” rozeti verilir. Pilates evetğ yakmaz fakat sıkıcalaştırır; ibret sırasında takribî 250-350 kcal harcanır. Kas kitlenizi esnetmek ve hızlendirmek dışında elan aşkın arttırmak ya da kilo özgülemek istiyorsanız; Mat namına Aletli Pilates tercih etmeli, ayıca yap yakımını deste... https://alexissmsvt.bloggactif.com/28576375/5-basit-teknikleri-için-dambıl-setleri