뿐만 아니�? 호흡 또한 요가 수련에서 핵심적인 역할�?합니�? 균일하고 깊은 호흡은 몸과 마음�?조화롭게 연결시키�? 자세 전환이나 어려�?동작�?수행�?�?안정감을 제공합니�? �?향수 끝내음에�?머리�?감았�?�?느껴지�?알싸�?청량감이 느껴졌기 때문. 요가�?신체적인 움직임�?국한되지 않기 때문�?매일 �?�?있는 연습입니�? 몸과 마음�?아우르는 요가�?�?하지 못해�?됩니�? 자신에게 집중하는 시간�?갖는 것만으로�?... https://www.lineanma.net/post/%EB%82%A8%EB%B6%80%EB%AF%BC%EB%8F%99%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%95%88%EB%A7%88-%EC%B6%9C%EC%9E%A5-%EC%95%88%EB%A7%88-%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%9D%98-%EC%95%88%EC%8B%9D%EC%B2%98%EC%9D%98-%EC%A0%84%EB%AC%B8-%EC%84%9C%EB%B9%84%EC%8A%A4%EB%A1%9C-%ED%8E%B8%EC%95%88%ED%95%A8%EC%9D%84-%EB%8A%90%EA%BB%B4%EB%B3%B4%EC%84%B8%EC%9A%94