Добре изпечен, направен на пюре или суров, карфиолът е богат на витамини С и К (чудесна новина за вашата кожа), съдържа антиоксиданти и има противовъзпалителни свойства. Не забравяйте да ги включите като част от балансирана диета. Изследвания са установили, че има и високо съдържание на антиоксиданти като лутеин, неоксантин, вилоксантин https://rebeccan925bob3.thebindingwiki.com/user