Dicas e cuidados: mantenha a todos os momentos o alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Vale lembrar que todos os exercícios acima podem possibilitar ser efetuados utilizando as pernas Muito mais estendidas ou flexionadas, sendo estas últimas Ainda mais fáceis de serem executadas. Cuidados: https://bookmarkswing.com/story19468862/renato-cariani-no-further-um-mist%C3%A9rio