من أهم طرق العناية بجلدك حمايته من الشمس. يمكن أن يتسبب التعرض للشمس طوال العمر في ظهور تجاعيد، وبقع الشيخوخة وغيرها من المشكلات الجلدية الأخرى — كما يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد. خطوات ضبط تردد قناة الصحة والجمال الجديد على النايل سات اللحوم والدواجن: يساهم تناول أطعمة غنية https://archer82al0.onzeblog.com/29926589/الصحة-والجمال-fundamentals-explained