به دلیل بیماری های مزمن نیز لازم نیست درد زیادی را تحمل کنید. ۳. سپس، صورت‌تان را با آب ولرم شسته و پس از آن آب سرد بزنید. اگر بعد از ظهر خسته هستی بجای اینکه نوشیدنیهای کافئین دار یک خیار بخورید که دارای ویتامین های B و هیدروکربور هستند https://francisco2y35q.jts-blog.com/30726833/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-خواص-خیار-چنبر