ทั้งสองประเภทเป็นโปรตีนคุณภาพสูง ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและทำให้อิ่มโดยที่ยังคุมน้ำหนักได้ แต่ไม่ควรเลือกสูตรเข้มข้นเกินไปหากไม่ออกกำลังกาย เพราะจะได้รับพลังงานมากเกินไปจนสะสมเป็นไขมันได้ ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร หน้าแรก คอมมูนิตี้ ห้อง แท็ก คลับ ห้องแก้ไขปักหมุด กินโปรตีน เพิ่ม – ลดน้ำหนัก เผาผลาญแคลอรี ซ่อม... https://jameso161yrk8.eedblog.com/profile