بالإضافة إلى ذلك، فإن الشاي الأخضر يساعد في خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين يُحسن من الأداء البدني ويُحفز حرق الدهون، مما يجعل التمارين أكثر فعالية. بالإضافة إلى ذلك، يعد الماتشا مصدرًا للطاقة والهدوء للأمهات الشابات ويساهم في https://andre2xeh8.diowebhost.com/87966213/فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء-secrets