Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://declanmkah370773.ttblogs.com/13105838/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen