Большинство из вас уже понимают: «перенапряжённая» околопозвоночная мышцы = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, снижение амплитуды движений сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело понимать это в теории, а вот другое — держать рядом доступный метод для ежедневной разгрузки в домашних условиях. iBACK ROLLER — ролик для массажа ролл https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm