می‌خواهید مهارت خود در 攀岩 را بهبود دهید؟ آموزش سنگنوردی داخل سالن، راهی عالی برای پرشتوسعه وضعیت بدنی و هماهنگی ذهنی https://allenwpyh140367.tribunablog.com/یادگیری-سنگنوردی-داخل-سالن-گام-به-گام-به-قله-53160980