¡Olvídate de la te aburrimiento constante! Incorpora en tu día a día fáciles pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Tan solo ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Conduce algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada https://pausas-activas-mentales19515.rimmablog.com/37825348/energiza-tu-jornada-con-pausas-activas