یک گزینه‌های کارآمد برای کاهش کمر درد، درمان فیزیکی است. این روش بازتوانی اغلب شامل حرکات مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها https://lewiskhif648833.frewwebs.com/39129654/درمان-فیزیکی-کمر-درد