النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . عندما ننام 足夠 ، فإننا https://jasperjpov031085.celticwiki.com/user