Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://jaysonuspv489934.blogitright.com/40393581/zanim-pochodzę-spać